Chilli špagety s pesto zelerovým

Chilli papričky jsou zdravé, tak proč jim nedochutiť jako špagety?

Doporučujeme, abyste si přečetli: Sépie-špagety s mořskými plody Pro přípravu 2 porce budeme potřebovat:

  • ½ Balíčku celozrnné špagety
  • 1 červená chilli papričku
  • 6 cherry rajčat
  • 120 g měkkého kozího sýra
  • sůl

Pro pestem:

  • 100 g stonkového zeleru
  • hrst petržlenovej natě
  • 7 PL olivového oleje
  • hrst ořechů podle chuti (borovice, mandle, dýně, pekanové)
  • 5 PL strouhaného parmezánu
  • špetku granulovaného česneku

Způsob přípravy:

Špagety uvaríme v osolené vodě. Při vaření, připravte si pesto zmixovaním všechny z výše uvedených složek. Uvařené špagety scedíme, naporcujeme na talíře, zalijeme jejich pestem a zamiešame se pesto dostal všude mezi špagety. Podávejte je s čerstvým salátem, nakrájanou chilli a chilli papričkou, cherry rajčátky a kozím sýrem.

Doporučujeme čtení: Těstoviny s avokádem Zdroj receptu: http://www.zdravienatanieri.sk/zdrave-obedy/zeleninove-jedla/ Autor článku zdravienatanieriNatalia Spišiaková

Miluju jídlo! Jídlo je moje závislost, a proto mám z čeho vybírat. Na věk jsem se nabažil k poznání, že tělo není "kuka nádoba", ale jako dar, za který je třeba pečovat, hýčkat ho a lahodiť ho. Veškeré přiměřené péče se nám v dobrém vrátí. Protože mám hlavu plnou super zdravé recepty, cítil jsem potřebu podělit se s ostatními. http://www.zdravienatanieri.sk/ Další články od autora

Napsat komentář