Smoothies jsou v současné době velmi populární, a to je stojí za to určitě vyzkoušet.

Suroviny:

• 150-200 g jahod
• 350 ml rostlinného mléka
• 2 druhy listové zeleniny
• hrst lístků máty
• 3-4 termíny
• 150 ml filtrované vody

Postup:

Všichni společně, zmixujte.

Zdroj receptu: fitshaker.cs Lidé, kteří si přečetli tento článek, a obává se také o:

Detox smoothie: červená řepa/mladé výhonky

Červená řepa v kombinaci s mladým kelom úžasně chutná. Koneckonců, posuďte sami.

Energetické smoothie s nádechem exotiky

Kombinace pomeranče, hlávkový salát, goji a kurkuma ty úžasně nakopnout a zlepšit vaše unavený ráno.

Máte rádi smoothies? Zkuste je s kokosovým mlékem

Je postrachom záněty a viry.

Autor článku Fitshaker .cs

Fitshaker je virtuální fitko pro ženy, kde si můžete zacvičit své oblíbené cvičení v pohodlí vašeho domova prostřednictvím videa. Ideální pro všechny zaneprázdněné ženy, maminky, zda tehuľky, které závisí na vaší postavy. http://www.fitshaker.sk Další články od autora